Depresyondan kurtulma yöntemleri Dört kez Dünya Yoga Şampiyonu ve Yoga Olimpiyat Şampiyonu Çiler Karataş tarafından hazırlanan “Depresyon için Yoga” videosundaki Yoga sistemi teknikleri sayesinde yaşam sevincinizi yükseltip depresyondan kurtularak daha aktif ve mutlu bir yaşama merhaba diyebilirsiniz. https://www.youtube.com/watch?v=jCOpZT8Du08 Günümüzde birçok kişi ...
Yoga ile fit ve güçlü bir beden! Uzman Yoga Antrenörü Sevgi Alıcı tarafından hazırlanan “Fit ve Güçlü Beden için Yoga” videosu ile herkesin bedenini güçlendirip fit bir görünüme kavuşması mümkün. Bunun için Yoga sistemine ait tekniklerden oluşan bu pratik ...
Fibromiyalji ağrılarına Yoga ile son! Günümüzde birçok kişi sağlıklı ve keyifli bir ömür istiyor ve bunun yollarını arıyor. İçinde bulunduğumuz Covid-19 sürecinde bedensel olarak daha az hareket etmenin getirdiği fizikî meseleleri aşmak, bağışıklık sistemini güçlendirmek, oluşan gerginlik ve gerilimi ...
SAĞLIĞIN ANAHTARI: YOGA Herkes sağlıklı olmak ister ama bunun için ne yapıyoruz hiç düşündük mü? Gündelik yaşamın engelleriyle zaman zaman esgeçtiğimiz sağlığımızı geri kazanmanın ve güçlendirmenin yollarını en kapsamlı... Herkes sağlıklı olmak ister ama bunun için ne yapıyoruz hiç düşündük ...