IYEC INTERNATIONAL YOGA EXPERT CERTIFICATION
(ULUSLARARASI YOGA UZMANLIĞI SERTİFİKASI)
8 gün 16 saat! ( 8 saat pratik, 8 saat teorik )
ONLINE INTERAKTİF
Dünyada hızla yayınlan IYEC programı şimdi de Türkiye’de!
Amerika Birleşik Devletleri, Kaliforniya’da American Yoga Association (AYA) tarafından geliştirilen IYEC Programı Ulus Yoga Federasyonu (ULUYOF) tarafından Türkiye’ye getirildi.
Türkiye’deki IYEC programları Gelişim Üniversitesi onayı ile düzenleniyor.
Bilgi ve kayıt: 0533 258 77 72 – 0212 216 96 43
PROGRAM İÇERİĞİ:
1. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Temel nefes teknikleri; solunum mekanizması
c- Yoga duruşu; yoga duruşu nedir? Nasıl yapılmalıdır?
2. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Temel nefes teknikleri; doğru ve yanlış solunumun bedene etkileri
c- Yoga duruşu; programdaki yoga duruşlarının incelenmesi
3. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Temel nefes teknikleri; diyafram nefesi
c- Yoga duruşu; programdaki yoga duruşlarının incelenmesi
4. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Temel nefes teknikleri; göğüs nefesi
c- Yoga duruşu; programdaki yoga duruşlarının incelenmesi
5. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Temel nefes teknikleri; omuz nefesi
c- Yoga duruşu; programdaki yoga duruşlarının incelenmesi
6. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Temel nefes teknikleri; tam nefes
c- Yoga duruşu; programdaki yoga duruşlarının incelenmesi
7. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Etkili ve doğru yoga duruş dizilimi yapılması
c- Derin gevşeme tekniğinin incelenmesi
8. GÜN PROGRAM
1.saat : Pratik yoga uygulaması
2.saat : Teorik Bilgilendirme
a- Sorular- cevaplar
b- Etkili ve doğru yoga duruş dizilimi yapılması
c- Derin gevşeme tekniğinin incelenmesi