Yoga Terapi, bütünsel fiziksel-zihinsel-ruhsal sağlığın kazanılmasında önemli bir role sahiptir.
Belirli rahatsızlıklara yönelik olan spesifik yoga duruşlarının yer aldığı Yoga Terapi son yıllarda yaygın bir uygulama hâline geldi. Günümüzde çok sayıda tıp uzmanı hastalarına yardımcı bir yöntem olarak yogayı tavsiye etmektedir.
Yapılan pek çok bilimsel araştırmalar da kanıtlamıştır ki Yoga Terapi; böbrek rahatsızlıkları, karaciğer rahatsızlıkları, kas ve iskelet rahatsızlıkları (romatizma, kireçlenme vb.), görme sorunları, alerjiler, obezite, cilt rahatsızlıkları ve üreme sistemi rahatsızlıkları için oldukça etkili sonuçlar vermektedir.
Yoga Terapi uygulaması
Her yoga duruşu belirli etkilere sahiptir, Yoga Terapi sırasında söz konusu rahatsızlığa spesifik olarak belirli duruşlar seçilir ve uygun bir sıralama yapılır. Duruşların doğru sıralama ile uygulanması, istenen etkinin elde edilmesi için çok önemlidir. Aynı zamanda hangi duruşun ne kadar süre ile yapılacağı da Yoga Terapi’nin bir diğer özelliğidir.
Uluslararası Yoga Terapi Uzmanlığı eğitimi
Her türlü rahatsızlık için Yoga Terapi uygulaması yapılabilir yeter ki uygulama bir uzman tarafından yapılsın. American Yoga Association tüm dünyada Yoga Terapi Uzmanları yetiştiriyor. Türkiye’de Beykent Üniversitesi ile düzenlediği eğitimlere herkes katılabiliyor.
Eğitimde belirli hastalıklara karşı uygulamaların nasıl yapıldığı detaylı bir şekilde gösterilmektedir. Hangi rahatsızlıkta hangi duruşlar kullanılabilir, sıralama nasıl olmalı ve ne kadar uygulama yapılmalı konuları anlatılmaktadır.
Eğitim 16 saattir; 8 saat pratik ve 8 saat teorik eğitim yer almaktadır. Pratik uygulamanın amacı Yoga Terapi Uzmanı’nın bizzat pratik uygulama alarak deneyim kazanmasıdır. Teorik eğitimde ise öncelikle katılımcıların soruları cevaplanmakta daha sonra ise eğitim içeriğine göre devam edilmektedir.
Eğitim içeriğinde her gün farklı bir hastalık konusu pratik ve teorik olarak işlenmektedir.
Yoga terapi pratik uygulama içermektedir.
Yoga Terapi Uzmanlığı Eğitiminde kademeler ardışık olarak alınması gerekmemektedir, herhangi bir kademenin eğitimine girilebilir.
1. Kademe Eğitim İçeriği
Kalp Hastaliklari İçin Yoga Terapi Programi
Kanser Hastaliği İçin Yoga Terapi Programi
Kronik Solunum Hastaliklari İçin Yoga Terapi Programi
Beyin Hastaliklari İçin Yoga Terapi Programi
Mide Rahatsizliklari İçin Yoga Terapi Programi
Diyabet İçin Yoga Terapi Programi
Bel Fitiği Ve Siyatik İçin Yoga Terapi Programi
Alzheimer İçin Yoga Terapi Programi
2. Kademe Eğitim İçeriği
Böbrek Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
Karaciğer Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
Kas Ve İskelet Rahatsızlıkları (Romatizma, Kireçlenme Vb.) İçin Yoga Terapi Programı
Görme Sorunları İçin Yoga Terapi Programı
Alerjiler İçin Yoga Terapi Programı
Obezite İçin Yoga Terapi Programı
Cilt Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
Üreme Sistemi Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
3. Kademe Eğitim İçeriği
Bağışıklık Sistemi Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
Bağırsak rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
Tansiyon Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı
KBB (Kulak, burun, boğaz) Hastalıkları İçin Yoga Terapi Programı
Kan Hastalıkları İçin Yoga Terapi Programı
Vertigo İçin Yoga Terapi Programı
Tiroid Sorunları İçin Yoga Terapi Programı
Boyun Rahatsızlıkları İçin Yoga Terapi Programı